Yoga Flow är en dynamisk och lite eldig klass då vi går igenom hela kroppen i ett flöde. Yoga Flow är en ny yogaklass på tisdagar klockan 19:30 med yogalärare Elin Jacobsen Rydstedt.
FLOW
I Yoga Flow rör vi oss genom olika asanas (yogapositioner) i ett skönt flöde. Andetaget finns med som guide och ankare genom hela passet. De flödande rörelserna ger en meditativ närvaro och emellanåt stannar vi också upp och håller en position ett par andetag. En klass för dig som vill bli varm i kroppen samt bygga styrka och rörlighet i ett skönt flöde. Flow betyder flöde och i denna klass går vi igenom kroppen i ett flöde. Det är en dynamisk yogaklass för dig som vill bli varm i kroppen och få mentalt fokus i sinnet.
Nya klassen startar tisdag den 15 mars. Vi ses på mattan i vår ljusa och fräscha studio. Du bokar din plats innan klass och kan avboka upp till fyra timmar innan.
