Publicerat

Shanti yogastudios policy angående coronavirus

Till våra kunder
Vi har öppet som vanligt med klasser och kurser för ca 10-11 personer. Vi följer Folkhälsomyndighetens direktiv. Shantis policy angående coronavirus:
• Våra lärare har inte nyligen varit i länder med känd smitta.
• Våra lärare och elever har en god handhygien i samband med klass och vi har därför alltid flytande tvål och alcogel på WC.
• Vår regel gäller som tidigare att när du är sjuk så kommer du inte på klass av respekt för dig och andra.
• För bra hygien ber vi dig att tvätta yogamattan innan och efter klass. Vi har medel och trasor.

Vi återkommer om det blir några ändringar.
Namaste Shanti

Publicerat

Starta 2020 med en yogaworkshop

Starta 2020 med en yogaworkshop på Shanti yogastudio som är riktad både till dig som är nybörjare och erfaren yogi.  Du utvecklas, får inspiration och nya verktyg i din egen yogapraktik genom en fördjupning bakåtböjningar under två timmar med Marta Schneiter.

MISSA INTE

Att vända kroppen fram och tillbaka, upp och ner, utmanar såväl fysiskt som mentalt. I en hathabaserad yogaklass utforskar vi positioner som ustrsana (kamelen), natarjasana (dansaren) och urdva danurasa (brygga). Med rätt uppbyggnad och teknik hittar vi glädjen och friheten i bakåtböjningar oavsett tidigare erfarenhet.

BOKA IN

Båkåtböjningsklass med Marta. Lördag den 18 januari mellan 13-15 för en yogaworkshop på Shanti yogastudio, en personlig studio, på Stora Essingen.  Pris 300kr.

 

Publicerat

Shanti åker till Goa – följ med

YOGA RETREAT I GOA 

Shanti åker till Goa. Det här är ett retreat light för feel good och återhämtning för kropp och själ genom yoga, meditationer, solmogna frukter, grönsaker, sol och bad, utflykter, egen tid, vänskap och boende på en lång, lugn yogastrand med solen och ljudet från oceanen ständigt närvarande. Goa är 26 mil lång sandstrand. 

Vi har några platser kvar. För mer info maila oss. Kontakt: info@shantiyogastudio.se

 

Publicerat

Yoga & strandliv i Goa 2020

Följ med oss till yogans hemland på Nine days retreat med strandliv i Goa, Indien kontrasternas land, mellan 31 januari och 8 februari 2020.

Det här är ett retreat light för din feel good och möjlighet till återhämtning för kropp och själ.  Yoga och meditationer, solmogna frukter och grönsaker, sol och bad, utflykter, egen tid, D-vitamin, vänskap och boende på en lång, lugn yogastrand med solen och ljudet från oceanen ständigt närvarande. Goa är 26 mil lång sandstrand.

Mat: Hälsofrukost ingår. Vi äter på olika valfria ställen. Du kan äta färska solvarma frukter, indiska lassis, färska grönsaker, fisk, skaldjur etc.

Boende: Vi bor två och två i lyxiga strandhus på Anahata Retreat.

Yogalärare: Maria Ekehult från Shanti yogastudio i Stockholm. Maria leder Hatha/ Vinyasaklasser som passar även dig som är nybörjare och meditationer. Maria har varit regelbundet i Goa i ca 15 år i rad och flera gånger med yogaretreats.

Ingår: Yoga och meditationer, hälsofrukost och boende 8 nätter
Investering: 9500 kr

Bokning: Du bokar genom att betala 4000 kr till BG 418-1525 Maria by the sea AB. Du bokar egen flygbiljett och jag samordnar ev samåkning med andra yogis.

Kontakt: info@shantiyogastudio.se eller Maria Ekehult i messenger på FB.
Detta är ett yogaretreat och inte en resa. Du förväntas ha egen reseförsäkring. Vi förbehåller oss för eventuella ändringar.
Namaste

Publicerat

Morgonyoga på torsdagar 6:30-7:30

shavasana

Väck kroppen och rulla ut mattan med oss genom yoga. Vår morgonyoga torsdagar 6:30-7:30 med Anna Sandberg startar torsdag den 19/9. Det är klassisk Hathayoga som även passar nybörjare. Förboka och betala alla klasser i vårt bokningssystem innan klass. Varmt välkommen.

Publicerat

Morgonyoga torsdagar 06:30

Vi har ny fin lokal på Flottbrovägen 25. I höst har vi morgonyoga på torsdagar 06:30. Det är klassisk Hatha som passar även nybörjare med Anna Sandberg. Start torsdag den 19 september. Vill du yoga på morgonen och sedan fortsätta med hälsofrukost på Detaljerian mitt över Badstrandsvägen så får du en härlig start på dagen. Obs! Vi har onlinebetalning och bokning innan yoga och ingen betalning i studion. Varmt välkommen att yoga med oss i nya fina lokaler.

Publicerat

YOGA hösten 2019

NY LOKAL: Flottbrovägen 25

KÖPA KLIPPKORT? Du hittar i vår onlinebokning under SHOP efter det kan du boka din yoga.

NYBÖRJARE? Vi har lediga platser på yogakurser för dig som vill börja med yoga:

Måndagar 18:00-19:00

Onsdagar 18:30-19:45

Du bokar och betalar alla klasser på Boka yogaklass

shavasana

KLASSER  HÖSTEN 2019

Måndag
18:00 HathaVinyasa och Nybörjarskurs  Maria Ekehult
19:30 Hatha Vinyasa Maria Ekehult

Tisdag
18:30 Yinyoga Karin Paulsson Frank. Yinyogakurs 8 tillfällen 1/10-12/11 

Onsdag
18:30 HathaVinyasa även nybörjare Maria Ekehult

Torsdag

06:30-07:30 Morgonyoga klassisk Hatha Anna Sandberg
10-20 Massage Reiki Aromaterapi med Vanessa Maraval

Lördag
10:00 Restorative yoga  Nesrin Maza

Söndag
11:15 Mediyoga Anna Sandberg
17:00 Ashtanga yoga  Elin Lindström.  Kurs Ashtanga (29/9-16/11) 8 ggr 

PRIS
Drop in klass 155 kr.  Klippkort 10 klasser för 1500 kr/ 5 klasser 800 kr. (Alla klippkort hittar du under SHOP). Du bokar och betalar online.

KURS/ DROP IN
Vi har både klasser och kurser. Klippkort gäller en termin och på alla klasser samt om det finns drop in platser på en yogakurs.  När du har betalt för en yogakurs har du din plats på kursen.

Du hittar alla klippkort i vår bokning SHOP. Vi har ca 10-11 platser.  Här bokar du och köper klasser, kurser samt klippkort.

BOKNING/ AVBOKNING
Alla bokningar och betalningar sker online innan en klass (ingen betalning i studion) på  Boka yogaklass.

Avbokning sker senast 24 timmar innan en klass. Sker din avbokning efter det får du inte tillbaka din bokningsavgift. Vi öppnar 15 min innan klass och har yogamattor att låna. Välkommen.

KONTAKT
info@shantiyogastudio.se

ADRESS
Flottbrovägen 25, Stora Essingen, Stockholm