Victoria Carp HellcatsYoga på Shanti

 

Victoria Carp HellcatsYoga kommer undervisa i Vinyasa Krama på Shanti 2020.

KURS & DROP IN

Det blir kurser från 28 januari, tisdag till torsdag på kvällstid och vissa helger och möjlighet till drop-in plats för dig som vill yoga med Victoria. Hon jobbar heltid som yogalärare och yogalärarutbildare:

”Jag har genom yogan funnit ett förhållningssätt till det här livet som är så fantastiskt givande, utvecklande och spännande, att jag inget hellre vill än hjälpa till att visa andra vägen till det också.

Mina klasser är eldiga, så förbered dig på att svettas! Här blandas klassisk asana med styrkeelement i intensiva flöden med en stor dos lekfullhet”.

VINYASA KRAMA

Vinyasa Krama är en dynamisk yogastil där man rör sig från position till position i ett ständigt flöde med stor fokus på andningen, och avslutas med en avslappning.

Tanken är att göra kroppen starkare och rörligare, och att stilla sinnet genom att vara närvarande i här och nu genom vår praktik på mattan. Läs mer på INstagram Hellcatsyoga.

Kom och yoga med oss på Stora Essingen.

Ashtanga på söndagar (intro) och tisdagar

Ashtangayoga på Shanti fortsätter på söndagar samma tid 17:00 och ny klass på tisdagar 19:15. I januari kan du som är nybörjare komma 16:30 och gå en introduktion i Ashtanga  innan ordinarie klass 17:00.

Välkommen att yoga med  vår nya ashtangalärare Mikael Gustafsson Aeheroabroad. Ashtangayoga är en dynamisk yogastil. Prova!

Varmt välkommen till Shanti yogastudio.

EXTRA Fördjupning Vinyasa Annika Berger 23 nov

Välkommen på en fördjupning i Vinyasa med Annika Berger yogalärare och hälsopedagog lördag 23 nov mellan 13:00-15:00 på Shanti yogastudio.

ANNIKA BERGER

Annika är en erfaren, välkänd yogalärare som leder och planerar utbildningar för yogalärare samt arbetar heltid med andra välbefinnande.

FÖRDJUPNING I VINYASAYOGA

Detta är en extra insatt klass för dig som under en eftermiddag vill pröva på och fördjupa din egen yogapraktik och få ökad förståelse för Vinyasayoga.

Annika leder dig med omsorg och kunskap både för dig som är  nybörjare och erfaren yogi att för att du ska få djupare kunskaper som leder dig till rörelserna och flödet i Vinyasan.

HITTA TILL SHANTI

Buss 1 eller 56 från City/ Fridhemsplan till hållplats Flottbrovägen eller tvärbanan station Stora Essingen (alt bil med gott om parkeringsplatser och lätt att nå genom Essingeleden).

INVESTERING: 300kr inklusive te och raw sockerfri choclate fudge.

BOKNING: Boka under yogaklass