Publicerat

Starta 2020 med en yogaworkshop

Starta 2020 med en yogaworkshop på Shanti yogastudio som är riktad både till dig som är nybörjare och erfaren yogi.  Du utvecklas, får inspiration och nya verktyg i din egen yogapraktik genom en fördjupning bakåtböjningar under två timmar med Marta Schneiter.

MISSA INTE

Att vända kroppen fram och tillbaka, upp och ner, utmanar såväl fysiskt som mentalt. I en hathabaserad yogaklass utforskar vi positioner som ustrsana (kamelen), natarjasana (dansaren) och urdva danurasa (brygga). Med rätt uppbyggnad och teknik hittar vi glädjen och friheten i bakåtböjningar oavsett tidigare erfarenhet.

BOKA IN

Båkåtböjningsklass med Marta. Lördag den 18 januari mellan 13-15 för en yogaworkshop på Shanti yogastudio, en personlig studio, på Stora Essingen.  Pris 300kr.

 

Publicerat

EXTRA Fördjupning Vinyasa Annika Berger 23 nov

Välkommen på en fördjupning i Vinyasa med Annika Berger yogalärare och hälsopedagog lördag 23 nov mellan 13:00-15:00 på Shanti yogastudio.

ANNIKA BERGER

Annika är en erfaren, välkänd yogalärare som leder och planerar utbildningar för yogalärare samt arbetar heltid med andra välbefinnande.

FÖRDJUPNING I VINYASAYOGA

Detta är en extra insatt klass för dig som under en eftermiddag vill pröva på och fördjupa din egen yogapraktik och få ökad förståelse för Vinyasayoga.

Annika leder dig med omsorg och kunskap både för dig som är  nybörjare och erfaren yogi att för att du ska få djupare kunskaper som leder dig till rörelserna och flödet i Vinyasan.

HITTA TILL SHANTI

Buss 1 eller 56 från City/ Fridhemsplan till hållplats Flottbrovägen eller tvärbanan station Stora Essingen (alt bil med gott om parkeringsplatser och lätt att nå genom Essingeleden).

INVESTERING: 300kr inklusive te och raw sockerfri choclate fudge.

BOKNING: Boka under yogaklass