Yoga vid havet. Österlen, Fårö, Grekland och Goa.
Ashtangayoga på Shanti fortsätter på söndagar samma tid 17:00 och ny klass på tisdagar 19:15. I januari kan du som är nybörjare komma 16:30 och gå en introduktion i Ashtanga innan ordinarie klass 17:00.
Välkommen att yoga med vår nya ashtangalärare Mikael Gustafsson Aeheroabroad. Ashtangayoga är en dynamisk yogastil. Prova!
Varmt välkommen till Shanti yogastudio.
Välkommen på en fördjupning i Vinyasa med Annika Berger yogalärare och hälsopedagog lördag 23 nov mellan 13:00-15:00 på Shanti yogastudio.
ANNIKA BERGER
Annika är en erfaren, välkänd yogalärare som leder och planerar utbildningar för yogalärare samt arbetar heltid med andra välbefinnande.
FÖRDJUPNING I VINYASAYOGA
Detta är en extra insatt klass för dig som under en eftermiddag vill pröva på och fördjupa din egen yogapraktik och få ökad förståelse för Vinyasayoga.
Annika leder dig med omsorg och kunskap både för dig som är nybörjare och erfaren yogi att för att du ska få djupare kunskaper som leder dig till rörelserna och flödet i Vinyasan.
HITTA TILL SHANTI
Buss 1 eller 56 från City/ Fridhemsplan till hållplats Flottbrovägen eller tvärbanan station Stora Essingen (alt bil med gott om parkeringsplatser och lätt att nå genom Essingeleden).
INVESTERING: 300kr inklusive te och raw sockerfri choclate fudge.
BOKNING: Boka under yogaklass
Följ med oss till yogans hemland på Nine days retreat med strandliv i Goa, Indien kontrasternas land, mellan 31 januari och 8 februari 2020.
Det här är ett retreat light för din feel good och möjlighet till återhämtning för kropp och själ. Yoga och meditationer, solmogna frukter och grönsaker, sol och bad, utflykter, egen tid, D-vitamin, vänskap och boende på en lång, lugn yogastrand med solen och ljudet från oceanen ständigt närvarande. Goa är 26 mil lång sandstrand.
Mat: Hälsofrukost ingår. Vi äter på olika valfria ställen. Du kan äta färska solvarma frukter, indiska lassis, färska grönsaker, fisk, skaldjur etc.
Boende: Vi bor två och två i lyxiga strandhus på Anahata Retreat.
Yogalärare: Maria Ekehult från Shanti yogastudio i Stockholm. Maria leder Hatha/ Vinyasaklasser som passar även dig som är nybörjare och meditationer. Maria har varit regelbundet i Goa i ca 15 år i rad och flera gånger med yogaretreats.
Ingår: Yoga och meditationer, hälsofrukost och boende 8 nätter
Investering: 9500 kr
Bokning: Du bokar genom att betala 4000 kr till BG 418-1525 Maria by the sea AB. Du bokar egen flygbiljett och jag samordnar ev samåkning med andra yogis.
Kontakt: info@shantiyogastudio.se eller Maria Ekehult i messenger på FB.
Detta är ett yogaretreat och inte en resa. Du förväntas ha egen reseförsäkring. Vi förbehåller oss för eventuella ändringar.
Namaste
Höstlovet v 44 har vi öppet som vanligt. Alla unga mellan 12 och 17 år yogar gratis med en betalande vuxen. Välkomna att yoga tillsammans med oss.
Ny yogakurs måndagar 18:30 i HathaVinyasa, med Maria Ekehult som passar även dig som är nybörjare. Kursen består av 8 tillfällen och startar 14 oktober.
HathaVinyasa är en yoga då vi bygger successivt upp styrka i kroppen med ett flöde i andning och rörelse. Vi fokuserar på att stilla sinnet i närvaro.
Boka massage, Reiki eller Aromaterapi hos oss på torsdagar med Vanessa.
Vanessa är diplomerad massage- och aromaterapeut samt certifierad Reikipractitioner. Maila henne för mer information, priser samt tidsbokning.
BOKA MASSAGE vanessamaravalreiki@gmail.com
Välkommen att följa med på en magisk resa som leder dig djupare in i ditt eget inre genom yoga tillsammans med tibetanska klang- och kristallskålar.
Workshop lördag 12 oktober mellan kl 14-16. Yogan passar även dig som är nybörjare med Maria Ekehult, yogalärare, och klang- & soundhealing med magiska Annika Lynton som är på besök i vår studio.
Allt består av vibrationer och frekvenser. Dessa skålar är fyllda av frekvenser som korresponderar med våra kroppars organ och vår själ. Klangerna hjälper dig att uppnå ett tillstånd av djup avslappning där både fysiska, mentala och själsliga blockeringar, trauman och stress kan få stöd att komma fram och lösas upp så att nya krafter kan transformeras och blomstra. Allt du behöver göra är att ligga ner och ta emot de läkande vibrationerna och tonerna.
Bokning och betalning innan. Länk till online bokning Du hittar Yoga & klangmeditation under klasser
Investering 350kr
Väck kroppen och rulla ut mattan med oss genom yoga. Vår morgonyoga torsdagar 6:30-7:30 med Anna Sandberg startar torsdag den 19/9. Det är klassisk Hathayoga som även passar nybörjare. Förboka och betala alla klasser i vårt bokningssystem innan klass. Varmt välkommen.
Vi har ny fin lokal på Flottbrovägen 25. I höst har vi morgonyoga på torsdagar 06:30. Det är klassisk Hatha som passar även nybörjare med Anna Sandberg. Start torsdag den 19 september. Vill du yoga på morgonen och sedan fortsätta med hälsofrukost på Detaljerian mitt över Badstrandsvägen så får du en härlig start på dagen. Obs! Vi har onlinebetalning och bokning innan yoga och ingen betalning i studion. Varmt välkommen att yoga med oss i nya fina lokaler.